Rośliny do biura: jakie mogą pomóc w redukcji stresu i poprawie samopoczucia?

Zanieczyszczone powietrze niskiej jakości, stresogenne środowisko, brak naturalnej zieleni – większość biurowych przestrzeni trudno uznać za przyjazne pracownikom. Jak to zmienić? Wprowadzając rośliny do biura. Zobacz, jakie korzyści one przynoszą i które rośliny w warunkach biurowych spiszą się najlepiej.

Plant work, czyli czy rośliny wspierają nas w pracy?

Szacuje się, że znaczną część doby człowiek spędza w pomieszczeniach zamkniętych. Najwięcej, bo nawet 90% dnia w budynkach spędzają pracownicy biurowi. Niestety większość z nich przebywa w środowisku niesprzyjającym zdrowiu i to zarówno fizycznemu, jak i psychicznemu. Zanieczyszczone powietrze, stres, brak naturalnej zieleni i dostępu do tlenu znacząco zwiększają ryzyko wystąpienia chorób układu oddechowego, problemów ze wzrokiem, stanów depresyjnych, bólów głowy. Negatywnie wpływają też na samopoczucie, obniżając poziom koncentracji, kreatywności i wydajności pracy, a zwiększając stopień rozdrażnienia.

Badania wskazują, że rozwiązaniem wielu problemów zdrowotnych pracowników biurowych jest wprowadzenie roślin do biura. Trend ten nazwany jest biofilią, a jego ojcem jest Edward O. Wilson – naukowiec z Uniwersytetu Harvard. Jego badania dowodzą, że człowiek do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania potrzebuje kontaktu z naturą.

Rośliny i kwiaty do biura, czyli jak mogą wyglądać zielone przestrzenie biurowe?

Rośliny i kwiaty w biurze pojawiać mogą się w różnym wydaniu. Przykładem biofilii w przestrzeni biurowej są zarówno wysokiej jakości tapety przedstawiające rzeczywiste krajobrazy, jak i zielone ściany czy roślinne dekoracje na biurkach, półkach i regałach. Bez wątpienia najlepiej na samopoczucie i wydajność pracy wpływają ogrody wertykalne oraz żywe kwiaty w biurze. Liczne badania naukowe wskazują, że w ich otoczeniu ludzie czują się bardziej zrelaksowani, mniej zestresowani. Wprowadzenie roślin do biura, oznacza więc polepszenie samopoczucia i nastroju pracowników, a także złagodzenie sytuacji konfliktowych. Nie są to jednak jedyne benefity, jakie dają rośliny w miejscu pracy. Jakie są pozostałe?

Lepsza koncentracja i pamięć

Umieszczenie rośliny doniczkowej w biurze pomaga w koncentracji i pobudza pamięć. W otoczeniu natury pracuje się lepiej i dokładniej. Co więcej, badania przeprowadzone przez University of Technology w Sydney wskazują, że rośliny do biura wprowadzają większą produktywność – zwiększa się ona nawet o 12%, a liczba pomyłek spada o 30%. University of Michigan (Sewach) wskazuje natomiast, że żywe rośliny w biurze o 20% poprawiają wydajność pamięci i koncentrację uwagi.

Większa kreatywność

Duże rośliny biurowe świetnie sprawdzają się jako reduktory hałasów i szumów w tle. W praktyce oznacza to, że poprawiają warunki pracy, umożliwiając lepsze skupienie. To natomiast przekłada się na wzrost kreatywności. Badania wykazują, że kwiaty w biurze zwiększają ją o 15%. Warto też wspomnieć, że egzotyczne rośliny doniczkowe do biura pobudzają wyobraźnie. Ich intensywne kolory, wzory na liściach czy zapach sprzyjają generowaniu innowacyjnych pomysłów.

Poprawienie atmosfery w pracy

Rośliny biurowe w przestrzeniach, na których pracuje dużo osób to także świetny sposób na poprawę atmosfery. Przebywanie w ich obecności redukuje stres, napięcie oraz przygnębienie, pomagając zachować spokój. Zielone ściany czy też rośliny ozdobne do biura są więc świetnym wyborem do open spaców, gdzie codziennie przebywa duża ilość pracowników, a poziom emocji często jest bardzo wysoki.

Pozytywny wpływ na wzrok

Wielogodzinna praca przy komputerze męczy wzrok i wysusza oczy, czego wynikiem są częste infekcje i podrażnienia. Zapraszając zielone rośliny do biura, możesz zapobiegać tym schorzeniom. Zielony kolor pozwala odpocząć oczom, niwelując ich zmęczenie. Na ich lepszą kondycję wpływa również fakt, że rośliny filtrujące zwiększają również wilgotność powietrza w biurze, a przez to chronią spojówki przed wysuszaniem.

Oczyszczanie powietrza przez rośliny biurowe

Zielone biuro to te z dobrą jakością powietrza. Zanieczyszczone może nie tylko podrażniać oczy, nos i gardło, ale także wywoływać ból głowy i inne – poważniejsze choroby. Rośliny oczyszczające powietrze filtrują je i usuwają z niego toksyny i chemikalia szkodliwe dla zdrowia. Niektóre z gatunków mają też zdolność pochłaniania lotnych związków organicznych (LZO), które są obecnie m.in. w dywanach, farbach, meblach.  Dobre rośliny do przestrzeni biurowej to także te usuwające z powietrza formaldehyd, a także niwelujące niekorzystne działanie klimatyzacji. Uprawa kwiatów doniczkowych w biurze przyczynia się do zwiększenia wilgotności powietrza, co przeciwdziała problemom z zatokami, podrażnieniom skóry, alergią, a także zwykłym przeziębieniom. Wcześniej już wspominane badania University of Technology w Sydney wskazują, że w zielonych biurach liczba dni urlopów chorobowych spada o 60%.

Ciekawe rośliny do biura – jakie kwiaty doniczkowe wybrać do biura?

Rośliny do biura to szeroka kategoria produktów. Znajdują się w niej zarówno niewymagające kwiaty doniczkowe do biura, jak i gatunki potrzebujące większego zaangażowania w pielęgnacje. Wybierać można pomiędzy tymi kolorowymi a zielonymi. Wybór roślin do biura powinien jednak być podyktowany przede wszystkim względami praktycznymi. Zanim więc zaprosisz kwiaty do biura, zwróć uwagę na wielkość rośliny biurowej, częstotliwość podlewania, zapotrzebowanie na światło słoneczne, umiejętność oczyszczania powietrza.

Jakie rośliny doniczkowe mają właściwości oczyszczające powietrze?

Rośliny oczyszczające powietrze w biurze to przede wszystkim:

• Paprocie
• Dracena
• Skrzydłokwiat
• Fikus,
• Rośliny pnące
• Juka
• Aloes.

Dobrym wyborem są też palmy do biura. Właściwości oczyszczające powietrze mają przede wszystkim te bambusowe. Ponadto w biurowej przestrzeni dobrze sprawdzi się drzewo kauczukowe, pothos oraz język teściowej. Pochłaniają one zanieczyszczenia z powietrza oraz związki lotne znajdujące się w biurowym wyposażeniu. Kwiaty do biura, które poprawiają jakość powietrza to także lilia pokojowa oraz bluszcz angielski. Ich właściwością jest eliminacja z powietrza formaldehydu.

Jakie kwiaty doniczkowe do biura pozytywnie wpływają na samopoczucie?

Właściwości niwelowania stresu mają przede wszystkim rośliny ozdobne do biura o intensywnym zapachu. Najpopularniejszym wyborem jest lawenda oraz rozmaryn, których zapach doskonale koi umysł i zwiększa jego jasność. Ponadto relaksująco na człowieka wpływają zielone rośliny. Do biura warto zapraszać gatunki posiadające liście o organicznych kształtach. Rośliny biurowe wpływające na samopoczucie to także:
bambus, który kojarzy się ze szczęściem i pozytywną energią,

• kolorowe stokrotki i fiołki afrykańskie, które wskazywane są też jako rośliny oczyszczające powietrze w biurze,
• eleganckie storczyki
• monstera o dużych, dekoracyjnych liściach.

Które kwiaty do biura wspierają kreatywność i wydajność?

Zielone rośliny do biura nie tylko oczyszczają powietrze, ale też pozytywnie wpływają na kreatywność i wydajność pracowników. Gatunki o takich właściwościach to przede wszystkim jaśmin i rozmaryn. Mają one działanie pobudzające i zwiększające uwagę. Te małe rośliny biurowe są więc świetnym wyborem na biurka pracowników. Chcąc zwiększyć kreatywność i koncentrację, w aranżację warto włączyć też paproć bostońską oraz pothos.

Tak jak niektóre kwiaty mogą przyczynić się do pobudzenia kreatywności i efektowności, tak inne będą miały wręcz odwrotne właściwości. Idealne rośliny doniczkowe do biura nie powinny być zbyt ekstrawaganckie, aby nie skupiać na sobie wagi i nie rozpraszać pracowników.

Jakie są łatwe w pielęgnacji i wytrzymałe rośliny doniczkowe do biura?

Idealne rośliny do przestrzeni biurowej to te, które są łatwe w pielęgnacji. Do takich należą pazurki, paproć krucha, skrzydłokwiat, juka, pnącza, fikusy.  Wytrzymałe rośliny doniczkowe do biura to również drzewo zamiokulas i sansewiera, które dobrze adaptują się do różnych ilości światła oraz mają minimalne wymagania dotyczące podlewania, przesadzania i nawożenia. Podlewanie roślin biurowych nie będzie też problemem, jeśli wybierzesz sukulenty, natomiast łatwe w pielęgnacji rośliny do biura i te na miejsce zacienione to:

• palma -areaka,
• chamaedroa,
• epipremnum,
• filodendron,
• skrzydłokwiat,
• monstera,
• anturium,
• dracena,
• zielistka.

Jeśli w Twoim open space nie brakuje słońca, dobrym wyborem będą rośliny do biura na miejsce słoneczne. Najpopularniejsze gatunki dobrze czujące się w pełnym słońcu to m.in. fukus, storczyk, różnego rodzaju paprocie oraz róża doniczkowa. Bardziej egzotyczne kwiaty na miejsca słoneczne to juka i aloes.

Te gatunki roślin biurowych uznawane są za mało wymagające, jednak nadal potrzebują regularnego podlewania, okresowego nawożenia i pielęgnacji gleby, dlatego dobrym pomysłem jest skorzystanie z serwisu pielęgnacji zieleni w biurze JUKO green design.

Czy duże kwiaty to modne rośliny do biura?

Pytanie, jakie kwiaty doniczkowe wybrać do biura pojawia się nie tylko w odniesieniu do łatwości ich pielęgnacji i zapewnienia optymalnych warunków wzrostu, ale też mód i trendów. Jeszcze do niedawna za najlepsze rośliny do biura uważane były te zielone. Obecne trendy skupiają się natomiast na kolorowych odmianach. Do biur chętnie zapraszane są storczyki i bromeliady – dostępne w pięknych kolorach i łatwe w pielęgnacji. Te ciekawe rośliny doniczkowe do biura mają nie tylko oczyszczać powietrze czy pobudzać kreatywność, ale też wprowadzać kolor do monochromatycznych przestrzeni.

Oprócz kolorowych kwiatów na topie są też małe gatunki roślin biurowych, które można umieścić na stanowisku pracy np. aglaonemy i filodendrony. W częściach wspólnych pojawiają się natomiast żywe ściany i ściany z mchu. Do sal konferencyjnych czy stref rozrywki dedykowane są duże kwiaty doniczkowe do biura takie jak pachira, dracena marginata, monstera delicoisa.

Jak zaaranżować nowoczesne biuro z roślinami?

Wybór kwiatów doniczkowych do biura należy uzależnić od posiadanego metrażu i liczby zatrudnionych pracowników. Duże kwiaty, rośliny czy zielone ściany powinny być ustawione przede wszystkim tam, gdzie faktycznie przebywają ludzie – najlepiej w przestrzeniach wspólnych. Dane wskazują, że średnio 3 duże palmy do biura (lub inne duże rośliny powyżej 140 cm wysokości) powinny przypadać na jedną osobę.  Umieszczenie takiej ilości roślin może być jednak trudne ze względu na ograniczenia przestrzeni. W takich sytuacjach z pomocą przychodzą nowe technologie, dzięki którym uprawa kwiatów doniczkowych w biurze skumulowana jest na stosunkowo niewielkiej powierzchni np. w ogrodzie wertykalnym. Zapewnia on nie tylko odpowiednią ilość zieleni, ale sprawia również, że pielęgnacja roślin doniczkowych w biurze jest łatwiejsza dzięki takim rozwiązaniom jak automatyczne nawadnianie. Na zielonej ścianie ok. 1,5 m2 powinno przypadać na jednego pracownika. Pojawiać mogą się na niej zarówno rośliny biurowe oczyszczające powietrze, jak i odmiany popularnych roślin doniczkowych.

Marzysz o green wall, ale nie wiesz, jakie odmiany roślin do biura wybrać lub jak podlewać chamedorę? Rozwiązaniem twoich problemów jest JUKO green design.  Dla Twojej firmy zaprojektujemy ogród wertykalny, a także podpowiemy, jakie rośliny poprawią jakość powietrza w biurze, a także zajmiemy się pielęgnacją zieleni. Skontaktuj się z nami i postaw na rośliny stające się popularne w biurach.